Las pindas hacen parte de la medicina ayurvedica. Con las pindas se realizan presiones y maniobras suaves sobre el cuerpo, causando efectos terapéuticos que consiguen activar los chakras, drenar la linfa, estimular la circulación y potenciar un estado de relajación.
Se trabaja con aceites y esencias por lo que la piel debe estar al descubierto